Ställde mig på vågen idag...
Den visade att jag gått upp 5 kg på en månad ungefär?! Åh herre...

Jag säger inte att det vågen visade inte är normalt och att jag omedelbart måste börja banta eller nått sådant, missförstå mig inte! Utan det är min livsstil och mitt sätt att äta på som jag måste skärpa mig med för det sättet och anledningen till varför jag gått upp är inge bra.

Jag har börjat småäta, så fort jag inte har något att göra så tar jag en smörgås, fil, en smörgås till, kaka, kex, ännu en smörgås mm. Vilket inte alls är bra! Att småäta är en dålig vana och inte alls nyttigt, speciellt inte på det vis jag gör det. Vi får nybakta frallor i skolan varje dag, vilket ju är himla smaskigt, men vitt bröd är nog det absolut sämsta man kan trycka i sig asså. Det är okej att ta något lite då och då under dagen,(en frukt eller en tallrik fil med müsli som mellanmål exempelvis) , och ta stora portioner med kolhydrater osv om man tränar mycket, och gör av med det. Men sitter man ofta på en stol framför datorn och gymmar en gång i veckan och trycker i sig massa skräp, gör man sig inte av med det och allt byggs bara på på kroppen istället, i form av en uppsvälld mage bl.a som jag börjar få av allt vitt bröd!

Näe, nu ska jag verkligen ta tag i mig själv och sluta småäta, träna mer, och käka nyttigare.
Inte för att tappa de kilona som jag gått upp utan för att få en fastare och mer hälsosam kropp!

Ps. Än en gång måste jag bara klargöra att jag absolut inte tycker att jag är tjock eller något utan att jag bara vill göra detta för att få en mer fast kropp med muskler än en smal kropp med skinn, fett och ben, om ni förstår mig rätt!;)